Quais os benefícios dA romã rubi?

A romã rubi tem alto poder antioxidante que auxilia no combate às inflamações, fortalece o sistema imunológico e ajuda a reduzir o risco de câncer.

Super indicada para atletas de alta performance.

poder antioxidante

3x
superior ao chá verde
e ao vinho tinto

De onde a fruta Vem?

A romã, fruto da romãzeira, é um dos frutos cujo cultivo e consumo vem desde a antigüidade. Originária do Oriente Médio e da Ásia Menor, a fruta já era cultivada no Irã por volta de 2000 a.C..

Para os gregos, a romã era um símbolo da fecundidade; para os judeus, simbolizava a esperança de um ano novo próspero; já para os romanos, a fruta significava ordem e riqueza.

O clima semiárido favoreceu o seu cultivo na Boafruta. A nossa variedade, romã rubi, possui coloração interna e externa muito viva e ainda tem outra característica interessante, as suas sementes são comestíveis.

Saiba Mais

Dicas
de consumo

A romã rubi pode ser consumida in natura, como suco puro ou com adição de água com gás, como topping em saladas, iogurtes e sorvetes ou em drinks alcoólicos.

Além disso a casca pode ser usada para infusões e chás.

Cai
bem em

Chás

Sucos

Saladas

É recomendado manter a fruta sempre refrigerada.

informações Nutricionais

Referente à 100g da parte comestível da fruta!

Umidade
da fruta

84,0 %

Calorias

56 kcal (233 kJ)

Proteína

0,4 g

Lipídeos

Tr

Colesterol

NA

carboidrato

15,1 g

Fibra Alimentar

0,4 g

Cinzas

0,5 g

CÁLCIO

5 mg

Magnésio

13 mg

Manganês

0,13 mg

Fósforo

40 mg

Ferro

0,3 mg

Sódio

1 mg

Potássio

485 mg

Cobre

0,19 mg

Zinco

0,7 mg

Retinol

NA

RE

-- µg

RAE

-- µg

Tiamina

0,12 mg

Riboflavina

0,17 mg

Piridoxina

0,05 mg

Niacina

Tr

Vitamina C

8,1 mg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Tabela Completa

A romã rubi Na boa Fruta <3

como usar
A romã
nas receitas

FIGO

Doce por natureza e com poucas calorias, o figo beneficia a saúde como um todo...

para você que procura a fruta mais SABOROSA.

Vamos juntos contribuir para um mundo mais verdadeiro, saudável e cheio de sabor!

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