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caju
Essa fruta exótica é rica em vitamina C, essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico.
Tem poder anti-inflamatório e antioxidante.
Possui outros benefícios como baixas calorias, fonte de potássio e fibras hidratadas.
+ Vitamina C
que a laranjaFruta originária do nordeste do Brasil, o nome caju vem da palavra indígena “aca-iu” ou “acayu” que, em tupi-guarani, quer dizer noz que se produz.
O fruto do caju é apenas a castanha.
A parte comestível é um pseudofruto, um crescimento do pedúnculo.
Apenas uma bandeja de caju faz até 2 litros de refresco.
200ml
3x de vitamina c
da nossa necessidade diária
Caipirinha
Doces
Sucos
É recomendado manter a fruta sempre refrigerada.
Referente à 100g da parte comestível da fruta!
88,1%
43 kcal (180kJ)
1g
O,3g
NA
10,3g
1,7g
0,3g
1mg
10mg
0,12mg
16mg
0,2mg
3mg
124mg
0,07mg
0,1mg
NA
15b µg
7b µg
Tr
Tr
Tr
Tr
219,3mg
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos
Excelente fonte de vitamina A, essencial para a saúde da pele, cabelo e visão...
Vamos juntos contribuir para um mundo mais verdadeiro, saudável e cheio de sabor!
#frutadeverdade